Charlie over grenzen aangeven: “Ik word juist zekerder van mezelf”

Charlie is student en woont bij Jados in Groningen. Ze vertelt over haar grenzen en hoe zij ze aangeeft. 

"Ik ken mijn eigen grenzen erg goed. Ik weet wanneer ik een stap terug moet doen als het mij te veel wordt en merk dat mijn grens bereikt wordt. Verder zie ik een grens als iets waar zowel ikzelf als een ander rekening mee moet houden en respect voor moet hebben.

Ik ben zo onzeker als een doos, maar ik word juist zekerder van mezelf door juist te zeggen hoe ik me voel en mijn grenzen aan te geven bij anderen. Maar ik denk persoonlijk dat als je jezelf wat waard vindt, het ook makkelijker is om je eigen grenzen op te stellen.

“Had ik nu maar tegengas gegeven”

Grenzen aangeven

Vaak als ik, of een ander, over mijn grens is gegaan, kom ik daar te laat achter en denk ik achteraf: ‘Had ik nu maar tegengas gegeven’. Dit zorgt ervoor dat ik heel veel pieker over mezelf en mij onzeker voel. Wat ik vooral lastig vind, is dat ik niet adequaat kan reageren omdat het vaak wat later binnenkomt. Of doordat ik overweldigd raak. Het helpt mij om er dan later met diegene op terug te komen. Ik heb geen moeite met het rekening houden van de grens van de ander, zolang de ander maar duidelijk met mij communiceert.

Over de grens

Ik heb vaak meegemaakt dat ik mijn grenzen probeerde aan te geven, maar er niet naar geluisterd werd. Of dat de ander zelfs boos op me werd. Dit gebeurde vaak op scholen, op de werkvloer en in relaties. Met als gevolg dat ik paniekaanvallen kreeg en overprikkeld raakte. Ook heb ik door dit soort situaties jarenlang gedacht dat mijn mening en gevoel niet telde en ik niks waard ben. Ik heb heel lang therapie nodig gehad om mezelf weer wat waard te vinden.

Zodra ik overprikkeld ben of over mijn grens heen ben gegaan trek ik me terug, probeer ik uit de situatie te gaan of probeer ik het bespreekbaar te maken. Als mensen daar geen respect voor hebben, kies ik ervoor om die mensen niet langer toe te laten. Want dat betekent in mijn ogen dat diegene mij een groot deel niet respecteert hoe ik ben. Iedereen heeft het recht om grenzen op te stellen dus ik ook. Klaar uit.”