Samen werken aan wat er écht toe doet

In onze groepsgerichte trainingen in Utrecht ontdek je samen met anderen hoe je meer grip op je leven krijgt en stappen zet die écht bij jou passen. Begeleider Michael vertelt er meer over.

"In mijn werk bij Jados ontmoet ik steeds vaker mensen die op latere leeftijd een diagnose hebben gekregen, zoals autisme of ADHD. Hierbij komen verschillende gevoelens naar boven zoals rouw en opluchting, eindelijk erkenning. Het roept ook vragen op; Welke verwachtingen heb ik van mezelf? Hoe krijg ik weer meer grip op mijn leven en maak ik keuzes die écht bij me passen?“

We organiseren vanuit Jados steeds vaker groepsgerichte trainingen over deze thema's. Voorbeelden zijn Plannen en Organiseren en ACT in Utrecht. Buurtteamorganisatie Sociaal Utrecht verwijst inwoners naar ons door, zodat zij ook gebruik kunnen maken van dit aanbod. Op die manier bereiken we meer mensen die mét en van elkaar willen leren. Speciaal voor bewoners van Utrecht die merken: ik wil iets veranderen, maar weet niet hoe."

Wat levert het op?

De training biedt geen kant-en-klare oplossingen, maar wel praktische handvatten om:

• Beter om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en situaties
• Te ontdekken wat je echt belangrijk vindt in het leven
• Stappen te zetten richting doelen die bij jou passen

"En het mooie? Je volgt de training samen met anderen uit de buurt. Vaak hoor ik terug hoe fijn het is om herkenning te vinden in elkaars verhalen. Dat je merkt: ik ben niet de enige die hiermee worstelt. Leeftijd of achtergrond maakt daarbij niets uit, we hebben allemaal onze eigen zoektocht."